كل ما تريد معرفته عن الحجامة | ماذا تفعل الحجامة في الجسم؟

ما هي الحجامة؟ علاج بديل شامل للجسد والروح

الحجامة هي نوع من أنواع العلاج البديل يتم فيه وضع أكواب خاصة على الجلد، سواء كانت ساخنة أو باردة، لخلق تأثير الشفط (تفريغ الهواء) في المنطقة الموضعية. يؤدي هذا إلى جذب الجلد وتدفق الدم إلى المنطقة المعالجة، مما يساهم في تسهيل عملية الشفاء.

الحجامة في الحضارات القديمة

لم تقتصر ممارسة الحجامة في الحضارات القديمة على الجانب البدني فحسب، بل كان لها بعد روحاني يتعلق بتحسين حالة الجسم وهالة الطاقة. تشير النصوص والمخطوطات من حضارات مثل الحضارة المصرية القديمة والحضارة الصينية إلى هذه المعتقدات، والتي لا تزال حاضرة بقوة في بعض الثقافات الآسيوية حتى اليوم.

تشير بردية إيبرس المصرية (1550 قبل الميلاد) إلى وصف تفصيلي لاستخدام الحجامة، مما يؤكد عراقة هذه الممارسة العلاجية.

الحجامة في الطب النبوي

وردت روايات موثقة عن استخدام النبي محمد ﷺ للحجامة، مما جعلها جزءًا هامًا من الطب النبوي وممارسة موصى بها في الإسلام.

كيف تؤثر الحجامة على الجسم؟

يسعى الكثيرون إلى العلاج بالحجامة لتحقيق أغراض متنوعة، منها:

• التحكم والتخفيف والقضاء على الألم
• تقليل الإحساس بالالتهابات وعلاجها عن طريق تحسين تدفق الدم إلى مناطق الألم
• تكوين أنسجة وأوعية دموية صحية جديدة لدعم صحة الجسم
• تدعيم الاسترخاء والتركيز وصفاء الذهن نتيجة لتحسين الدورة الدموية
• علاج طبيعي وتدليك طبي عميق للأنسجة الداخلية
• التخفيف من توتر العضلات غير الصحي ودعم إصلاح خلايا الجسم
• علاج تكميلي للعديد من الأعراض والحالات الطبية الأخرى

الآلية الفسيولوجية للحجامة

لا يزال الخبراء يدرسون بدقة كيف تخفف الحجامة من الألم وأعراض الأمراض. تشمل الآليات المقترحة ما يلي:

• تحسين الدورة الدموية: يسحب الشفط السوائل إلى المنطقة المعالجة، مما يزيد تدفق الدم
• توسيع وتكسير الأوعية الدموية الدقيقة (الشعيرات الدموية): يحفز ذلك الجسم على التعامل مع المنطقة كإصابة وإرسال عوامل الشفاء
• تحفيز عملية الشفاء الطبيعية: يرسل الجسم المزيد من الدم إلى المنطقة المعالجة
• فتح المسام وإطلاق السموم

أنواع الحجامة المختلفة

تطورت تقنيات الحجامة عبر التاريخ، وتشمل الأنواع الرئيسية المستخدمة اليوم:

١. الحجامة الجافة

تعتمد على الشفط فقط دون إحداث أي جرح. يقوم الممارس بتسخين الجزء الداخلي من الكوب لإخراج الأكسجين، مما يخلق فراغًا يسحب الجلد إلى الداخل.

٢. الحجامة الرطبة (النزفية)

تتضمن شفطًا مع إحداث نزيف طبي متحكم به. يقوم الممارس بثقب الجلد بلطف قبل أو بعد وضع الأكواب لإخراج كمية صغيرة من الدم، مما يساعد في إزالة السموم.

٣. الحجامة المتنقلة (المساجية)

يتم تحريك الأكواب على الجلد مع استخدام الزيت لتسهيل الانزلاق، مما يجمع بين فوائد الحجامة والتدليك.

٤. الحجامة السريعة

تتضمن شفطًا سريعًا ومتكررًا للأكواب على المنطقة المستهدفة.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتضمن الحجامة تقنيات مدمجة مثل: الوخز بالإبر، الكي، المغناطيس، الليزر، التحفيز الكهربائي، والأعشاب. وتشمل المجموعات الفرعية: حجامة الوجه، الحجامة الرياضية، الحجامة العظمية، والحجامة المائية.

مواد صناعة أكواب الحجامة

تُصنع أكواب الحجامة عادة من مواد متنوعة، تشمل:

• الزجاج
• جذوع أشجار البامبو (الخيزران)
• السيليكون المطاط الحراري
• الخزف
• المعدن
• السيراميك

مواضع الحجامة الشائعة

يمكن وضع أكواب الحجامة على أماكن مختلفة في الجسم، والأكثر شيوعًا هي:

• طول امتداد الظهر
• الكتفان
• مؤخرة الرقبة
• الساعدان
• أوتار الركبة
• أسفل الساق

في الطب الصيني القديم، يتم وضع الأكواب أيضًا بناءً على خطوط الطاقة (الميريديان) في الجسم لتحفيز تدفق طاقة الحياة "تشي".

فوائد الحجامة للرجال والنساء

تشمل فوائد الحجامة المتعددة:

1. تسكين الآلام بشكل أسرع — التهاب المفاصل، آلام الظهر، الصداع، آلام الأسنان، آلام العضلات، عرق النسا
2. التخلص من متلازمة التعب المزمن
3. علاج أمراض الرئة — السعال المزمن، الربو، احتقان الشعب الهوائية، التهاب الجنبة
4. الحفاظ على صحة الجلد — تحسين تدفق الدم، تقليل حب الشباب، علاج الإكزيما والسيلوليت
5. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي
6. شفاء أمراض المسالك البولية
7. توفير الاسترخاء العميق
8. تسريع الشفاء بعد الإصابات والجراحات
9. علاج الخصوبة والمشاكل الجنسية والهرمونية لدى السيدات
10. تحسين النوم وعلاج الأرق

تأثير الحجامة على أجهزة الجسم المختلفة

• الجلد: تحسين التمثيل الغذائي، وظائف الغدد، الشفاء، ومقاومة الجلد
• العضلات: تنشيط تدفق الدم والتصريف اللمفاوي وتخفيف التوتر العضلي
• المفاصل: تحسين التروية الدموية وتقليل الالتهابات

الحجامة وعلاجات محددة

الحجامة والإقلاع عن التدخين

أظهرت الدراسات أن الحجامة قد تكون علاجًا مساعدًا فعالًا في برامج الإقلاع عن التدخين، حيث تساعد في تنقية الدم وتحسين صحة الرئتين.

الحجامة وأمراض المناعة الذاتية

يمكن أن تساعد الحجامة في تخفيف أعراض بعض أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة الحمراء، والتصلب المتعدد.

الحجامة وفرط كريات الدم الحمراء

أثبتت الحجامة فعاليتها كعلاج طبيعي لزيادة عدد كريات الدم الحمراء (كثرة الحمر الحقيقية)، مقارنةً بالعلاجات الدوائية والجراحية.

الحجامة والمشاكل الجنسية

يمكن أن تساعد الحجامة في علاج بعض المشاكل الجنسية عن طريق إزالة السموم وتحسين الدورة الدموية.

أفضل أوقات عمل الحجامة

تعتبر الحجامة مثالية في الحالات التالية:

• عندما تكون العضلات مشدودة أو مؤلمة أو متيبسة
• عند الشعور بعدم الراحة في المناطق المستهدفة
• عندما لا تجدي تمارين التمدد نفعًا

يوصي الخبراء بعمل جلسات الحجامة بمعدل جلستين إلى ثلاث جلسات أسبوعيًا.

يُعتبر فصل الربيع الأفضل لممارسة الحجامة، خاصة في منتصف الشهر القمري (الأيام 17، 19، 21).

التحضير لجلسة الحجامة

قبل الجلسة، يُنصح بـ:

• شرب كمية كافية من الماء
• تناول الطعام قبل ساعة تقريبًا من الموعد
• عدم حلق المنطقة المستهدفة قبل 4 ساعات من الموعد

موانع الحجامة

الحالات العامة التي يجب تجنب الحجامة فيها:

• حروق الشمس أو جروح وتقرحات الجلد
• جلطات حديثة
• اضطراب في الأعضاء الداخلية
• ترقق الجلد أو جفافه وتشققاته
• عدوى الجلد أو الأمراض الجلدية (الإكزيما والصدفية)
• اضطرابات الدم والنزيف (الهيموفيليا)
• مشاكل تخثر الدم أو استخدام أدوية سيولة الدم
• الصرع
• كسور أو شروخ حديثة أو مفصل مخلوع
• فقر الدم الشديد (الأنيميا)
• الحثل العضلي
• الخوف من الدم أو النزيف
• أقل من سنتين من العمر (للحجامة الجافة)
• وجود خراج أو تورم مفرط

موانع الحجامة للسيدات

لا يُنصح بالحجامة للحوامل، نظرًا لعدم وجود دراسات كافية حول تأثيرها على الحمل.

نصائح ما بعد الحجامة

ماذا يحدث للجسم بعد الحجامة؟

قد يشعر البعض بتعب وإجهاد مؤقت، لكن الجسم يستعيد نشاطه تدريجيًا وتتحسن الدورة الدموية.

للتعافي السريع:

• شرب الكثير من الماء
• البقاء دافئًا
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة
• وضع الصبار المهدئ على المنطقة المعالجة إذا لزم

محظورات لمدة 4-6 ساعات بعد الحجامة:

• الأطعمة والمشروبات: الكافيين، الكحول، السكريات، منتجات الألبان، اللحوم المصنعة
• الحرارة: الاستحمام بالماء الساخن، الساونا، أحواض المياه الساخنة
• البرد: التعرض للبرد والرياح ومكيفات الهواء الباردة
• المجهود: التمارين الرياضية المكثفة