حجامه – كل ما تحتاج معرفته عن الحجامة

ماهي الحجامة

• الحجامة هي نوع من أنواع العلاج البديل الذي تتم فيه وضع أكواب من نوع خاص سواء كانت ساخنة أو باردة على الجلد لتفعيل تقنية تفريغ الهواء حول المنطقة الموضوع بها الكوب وبالتالى بدء عملية شفط الجلد عن طريق بدء تدفق الدم إلى المناطق التى بها الكؤؤس ومن ثم تسهيل عملية الشفاء .
• فى الحضارات القديمة كان هنالك بعد آخر روحانى لمثل هذا النوع من العلاج فى تحسين حالة الجسم وهالة الطاقة، وذلك بحسب النصوص والمخطوطات التى جاءتنا من تلك الثقافات والحضارات القديمة كالحضارة المصرية القديمة وحضارة والصينية. لا تزال بعض هذه الاعتقادات سائدة حتى يومنا هذا وبقوة فى امتدادت الحضارات الآسيوية إلى الآن.
هل كان يستخدم سيدنا محمد الحجامة..؟
• وردت روايات عن رسولنا الكريم، رسول الإسلام (سيدنا محمد) صلى الله عليه وسلم، يحيث يُقال أن النبي محمد كان مستخدمًا لها. ويعتبرها المؤرخين والكاتبين فى الطب النبوى أنها إحدى أهم دلالات هذا الطب.
ماذا تفعل الحجامة بالجسد..؟

كيفية العلاج بالحجامة

يسعى الكثيرين إلى العلاج بالحجامة للعديد من الأغراض مثل:

• التحكم والتخفيف والقضاء تماماً على الألم.
• تقليل الإحساس ومعالجة الإلتهابات عن طريق الاعتماد على تحسين تدفق الدم إلى مناطق الألم تلك.
• تكوين أنسجة وأوعية دموية صحية جديدة تدعم صحة الجسد.
• تدعيم الإحساس بالاستراخاء والتركيز وصفاء الذهن نتيجة لدوران الدم بكفاءة وصورة ممتازة فى كل أرجاء الجسم.
• كعلاج طبيعى وتدليك طبى عميق للأنسجة الداخلية بشكل صحى للجسم يحتاجه من آن لآخر.
• التخفيف من تواتر العضلات الغير صحى ودعم وتعزيز إصلاح خلايا الجسد بشكل عام.
• تٌستخدم الحجامة كعلاج تكميلى للرعاية والتعافى والشفاء للعديد من الأعراض والحالات الطبية الأخرى.

ما هى المواد التى يتم منها صناعة تلك الأكواب المستخدمة فى تدليك الحجامة..؟

عادة وبشكل رئيسى وأساسى يتم صناعة تلك الأكواب من:
• الزجاج
• جذوع أشجار البامبو( أشجار الخيزران)، السيليكون المطاط الحرارى
• الخزف
• المعدن
• السيراميك

ما هى الفسيولوجية العميقة للحجامة داخل الجسد..؟

• لا يزال الخبراء يستكشفون كيف تخفف الحجامة من الألم وأعراض المرض. لا يوجد الكثير من الأبحاث حول العلاج.
• لكن بشكل تلخيصى ومٌبسط، يتم شفط الحجامة يسحب السوائل إلى المنطقة المعالجة.
• تتوسع قوة الشفط هذه وتكسر الأوعية الدموية الدقيقة (الشعيرات الدموية) الموجودة تحت الجلد.
• جسمك يعامل منطقة الحجامة كإصابة.
• يرسل المزيد من الدم إلى المنطقة لتحفيز عملية الشفاء الطبيعية.
• تعمل الحجامة على فتح المسام وتطلق السموم.
ما هي أنواع الحجامة المختلفة؟
• تم إجراء الحجامة لأول مرة باستخدام قرون الحيوانات. في وقت لاحق، تم صنع الأكواب من الخيزران (البامبو) ثم السيراميك أو الخزف.
• يتم خلق عملية الشفط بشكل أساسي من خلال استخدام الحرارة. حيث يتم تسخين الكؤوس في الأصل بالنار ثم وضعها على الجلد. عندما تبرد الكؤوس، تعمل خلخلة الضغط التى تحدث على شد الجلد واجتذابه إلى الداخل.
• غالبًا ما يتم إجراء الحجامة الحديثة باستخدام أكواب زجاجية على شكل جرس. ويمكن أيضًا أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو السيليكون.
هناك أربع فئات رئيسية للحجامة التي يتم إجراؤها اليوم:
• الحجامة الجافة: طريقة الشفط فقط
• الحجامة الرطبة / النزفية: قد تنطوي على شفط وعمل نزيف طبي يتم التحكم فيه بدقة.
• الحجامة المتنقلة: يتضمن تحريك الأكواب الماصة حول الجسم بعد وضع الزيت لتدليك المنطقة المرغوبة
• الحجامة السريعة: تتضمن شفطًا سريعًا ومتكررًا وإطلاق أكواب على منطقة من الجسم
قد تنطوي الحجامة أيضًا على استخدام:
• الوخز بالإبر
• الكى باستخدام أوراق حبق الوادي
• استخدام مغناطيس خاص
• العلاج بالليزر
• التحفيز الكهربائي
• استخدام الماء
• الاستعانة ببعض من الأعشاب
تشمل المجموعات الفرعية للحجامة ما يلي:
• حجامة الوجه
• الحجامة الرياضية
• الحجامة العظمية
• الحجامة المائية
سيساعدك طبيبك واحتياجاتك الطبية وتفضيلاتك في تحديد الطريقة المستخدمة.

ما هى مواضع الحجامة؟

هنالك العديد من الأماكن على طول الجسد التى يتم فيها وضع الحجامة، وهذه هى الأماكن الأكثر شيوعاً لوضعها:

• طول امتداد مساحة الظهر
• الكتفين
• ناحية الرقبة من الخلف
• عند الساعدين
• أماكن أوتار الركبة
• الناحية السٌفلى من الساق

أحياناً ما يتم وضع الحجامة بناءاً على منظور أكثر شمولية وتكاملاً اعتماداً على نسب التناسق والقياس فى الجسد وتقسيم خطوط طول وعرض وهمية تختلف من حالة لأخرى تبعاً لاختلاف الطبيعة الجسدية. وهذا هو المبدأ الأساسى أصلاً فى المعتقد الصينى القديم الذى بدأ منه فكرة الحجامة، حيث أنها تحفز طاقة الحياة عن طريق هذا التناسب والتناسق فى وضعها على خطوط الطول تلك.

ماذا يحدث فى الحجامة الجافة؟

• يقوم الممارس بتسخين الجزء الداخلي من كل كوب – عادةً باستخدام كرة قطنية مبللة بالكحول ومشتعلة.
• تعمل الحرارة على إخراج الأكسجين من الكوب، مما يؤدي إلى حدوث فراغ.
• يستخدم بعض مقدمي الخدمة جهاز شفط لإزالة الهواء من الأكواب. بمجرد وضعها على جلدك، تسحب قوة الفراغ الجلد لأعلى في الكوب.
ما هى أفضل أوقات الاستمتاع بوضع الحجامة (متى يتم وضع الحجامة)..؟
تعتبر الحجامة مثالية عندما:
• تكون عضلاتك مشدودة جدًا أو تشعر بالتألم بها أو متيبسة.
• عند الشعور بعدم الراحة فى المناطق المٌستهدف وضع الحجامة بها.
• حين لا تجدى تمارين التمدد والإطالة نفعاً معك.
• ينصح الخبراء بعمل جلسات الحجامة بمعدل يتراوح من جلستين إلى ثلاثة أسبوعياً
الحجامة والتدخين..
• على الرغم من الأساليب المتاحة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين، إلا أنه لا يزال يمثل مشكلة كبيرة؛ وبالتالي، هناك حاجة إلى نهج بديل جديد للسيطرة على التدخين. فى دراسة أٌجريت لتقييم فعالية العلاج بالحجامة كعلاج مساعد في برنامج الإقلاع عن التدخين، كانت النتائج كالتالى:
• إن العلاج بالحجامة أمر نافع ومٌساعد وفعال جداً فى المساعدة على التوقف عن التدخين وتدمير رئتيك، هو إجراء بسيط واقتصادي وعملي وقد يكون فعالًا كعامل مساعد في برنامج الإقلاع عن التدخين.
• وعند تضمين كورس الحجامة كبرنامج داعم ومساعد أثناء رحلتك فى الإقلاع عن الندخين، سوف تلاحظ أن الدم يتحول إلى اللون الأرجوانى الغامق سريعاً فى المناطق حول الرئتين خلال دقيقة مت وقت وضع الكؤوس، وفى هذا دلالة على أن الدم راكداً وغير متجدد فى هذه المنطقة وهو دلالة أيضاً على مدى الأضرار الصحية التى يلحقها التدخين برئتيك.
ماذا يحدث فى الحجامة الرطبة..؟
• يستخدم الممارس أو الأخصائى إبرة لثقب جلدك برفق قبل الحجامة وأحيانًا بعدها.
• تخرج السموم من الجسم من خلال جروح الوخز أثناء إجراء الحجامة.

فوائد الحجامة عند الرجال والنساء:

تتلخص فوائد الحجامة فيما يلى..
1. تسكين الآلام بشكل أسرع
• يمكن للحجامة أن تخفف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل وآلام أسفل الظهر وما إلى ذلك. وتشمل أشكال الألم الأخرى التي يمكن علاجها بشكل فعال بالحجامة الصداع والصداع النصفي وآلام الأسنان وآلام العضلات وعرق النسا وما إلى ذلك.
• في حالة التهاب المفاصل، يتم عمل الحجامة مع المفاصل المعنية. تزيد الحجامة من الدورة الدموية والقدرة على الحركة، لذلك فهي علاج فعال لحالات مثل الروماتيزم وألم الظهر وتيبس الرقبة والكتفين.
2. التخلص من متلازمة التعب المزمن
• في عالمنا هذا سريع الخطى، هناك القليل من الوقت للراحة والتجديد. حتى لو وجدنا وقتًا للراحة الجسدية، فنحن مثقلون عقليًا بمشتتات رقمية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وما إلى ذلك.
• كل هذا يمكن أن يؤدي إلى متلازمة التعب المزمن. يمكن أن يكون هذا شكلًا طويل الأمد من التعب. الحجامة علاج فعال لهذه الحالة.
3. العلاج من أمراض الرئة
• الحجامة علاج فعال لأمراض الرئة مثل السعال المزمن والربو واحتقان الشعب الهوائية والتهاب الجنبة.
4. الحفاظ على صحة الجلد
• غالبًا ما تعكس صحة بشرتك بشكل مباشر ما يحدث داخل جسمك. تعمل الحجامة على تحسين تدفق الدم إلى الجلد وبالتالي زيادة إمداد الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لبشرة صحية. كما أنه مفيد في الحد من تكرار ظهور حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى مثل الإكزيما والسيلوليت وما إلى ذلك. تساعد الحجامة أيضًا على توسيع الأوعية الدموية لتسهيل تدفق الدم وأيضًا إزالة المواد السامة من سطح الجلد.
5. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي
• تساعد الحجامة في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن الإجهاد المزمن أو سوء التغذية أو استجابة الجهاز المناعي.
6. شفاء أمراض المسالك البولية
• يمكن استخدام العلاج بالحجامة لعلاج أمراض المسالك البولية مثل حصوات الكلى واحتباس البول والخراج. يتم علاج احتباس البول عن طريق وضع الكؤوس على منطقة أسفل الظهر.
7. طريقة للاسترخاء
• تعمل الحجامة أيضًا كشكل من أشكال التدليك الذي يوفر الاسترخاء. الطاقة وتدفق الدم الناتج عن الحجامة هو شكل جيد من أشكال الاسترخاء.
8. سرعة الشفاء
• يمكن أن يؤدي استخدام الحجامة بشكل استراتيجي إلى زيادة تدفق الدم إلى مناطق معينة تحتاج إلى الشفاء. سيؤدي زيادة تدفق الدم والطاقة إلى التعافي بشكل أسرع.
9. علاج الخصوبة وبعض المشاكل والإضطرابات الجنسية والجهازية والهرمونية الخاصة بالسيدات.
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر العلاج بالحجامة تجربة رائعة حقًا. هناك فوائد صحية لا حصر لها للحجامة. أيضا، يمكن أن تكون تجربة مريحة للغاية ومريح.

الحجامة في التاريخ

• قد يكون العلاج بالحجامة رائجًا الآن، لكنه ليس بالأمر الجديد عن العالم.
• حيث يعود تاريخه إلى الثقافات المصرية القديمة والصينية والشرق أوسطية وكذلك اليونانية. حيث أنه أقدم ما وصلنا عن الحجامة منذ عصور التاريخ الأولى الغابرة هى بردية إيبرس المصرية فى العام 1550 قبل الميلاد بوصف مفصل ودقيق عن كيفية استخدام الحجامة.
• ما هو المعتقد الروحانى للحجامة فى الثقافات الصينية والآسيوية..؟
• يعتقد المؤيدون أن الشفط يساعد في تسهيل تدفق “تشي” في الجسم. تشي كلمة صينية تعني قوة الحياة.
• يعتقد الكثيرون أن الحجامة تساعد على موازنة الين واليانغ، أو السلبية والإيجابية، داخل الجسم.
• يُعتقد أن استعادة التوازن بين هذين الطرفين يساعد في مقاومة الجسم لمسببات الأمراض وكذلك قدرته على زيادة تدفق الدم وتقليل الألم.

كيف تعمل الحجامة أو مساج الحجامة؟

• قبل بدء العلاج، يتم وضع زيت على جلد المريض للمساعدة في انزلاق الأكواب أثناء العلاج.
• تُشعل قطعة قماش مبللة بالكحول بالنار وتُدخل في الكوب لإزالة الهواء من الكوب وخلق فراغ.
• ثم توضع الكؤوس على الفور فوق خطوط الزوال (الموجودة على ظهرك) أو على أي منطقة علاج أخرى في جسم المريض.
• يتسبب الفراغ في امتصاص الكأس للجلد بداخله.
• يؤدي الشفط الناتج إلى سحب الدم إلى عمق سطح الجسم. يؤدي تحسين تدفق الدم والطاقة نتيجة لذلك تتماثل إلى الشفاء.
علاج زيادة أو فرط تكون كريات الدم الحمراء الحقيقة (زيادة الدم) بالحجامة..
• إلى جانب العلاجات الأخرى المعتمدة على الأدوية والوصفات الطبية أو كذلك العلاجات الجراحية المفرطة، فإن العلاج بالحجامة لهذه الحالة الخاصة بزيادة أعداد كريات الدم الحمراء أثبتت كفاءتها وفعاليتها كعلاج طبيعى حيوى ومٌفضل وفعال وغير مكلف وذا أثر صحى عظيم على الجسد.
• مٌقارنة بالعلاجات الأخرى المٌقدمة سواء بالأدوية والعلاجات الطبية والكيميائية وما تضمنه من تحميل على الكبد والكلى فيما يتعلق بتكسير وتنقية المواد الزائدة عن الحاجه بهما، أو العلاج الجراحى عن طريق استخدام مشرط جراحى معين لعمل قطع وجرح بالجلد لإخراج كمية من الدم وتخفيف حدة الآلام، فإن الحجامة أفضل بكثير.

موانع الحجامة

من هم الأشخاص المحظورون من استخدام الحجامة؟

بشكل عام يجب عليك أن تتجنب الحجامة إذا كنت تعانى من:
• حروق من الشمس
• إذا تعرض جزء من جسدك للحرق ولا زال تتعافى.
• جرح بالجلد
• تقرحات فى الجلد
• تعانى من جلطات حديثة.
• اضطراب في الأعضاء الداخلية.
• تعانى من ترقق فى طبقات الجلد
• هنالك عدوى فى الجلد
• اضطرابات الدم والنزيف مثل اضراب الهيموفيليا.
• مشاكل تخثر الدم، مثل تجلط الأوردة العميقة أو تاريخ من السكتات الدماغية.
• الأمراض الجلدية، بما في ذلك الأكزيما والصدفية.
• إذا كنت تعانى من نوبات الصرع.
• لا تستخدم الحجامة إذا كنت تستخدم أدوية للدم (أدوية السيولة).
• إذا كان لديك بشرة جافة أو نوع من الإضطرابات يؤدى إلى جفاف جلدك أو كذلك لديك تشققات فى جلدك.
• تعرضت لكسر حديثاً بعظامك أو شرخ.
• مفصل مخلوع
• فقر الدم الشديد وتعانى من الأنيميا
• الحثل العضلي
• المرضى الذين يعانون من خوف من الدم أو النزيف.
• أقل من سنتين للحجامة الجافة
• إذا كان لديك خراج فى جسدك
• تورم مفرط

موانع الحجامة للسيدات:

• الباحثون يعرفون القليل والقليل جدا عن تأثير الحجامة على الحمل وطفلك، لذا لا ينصح الباحثون بعمل الحجامة للمرأة الحامل، حتى يتم دراسة الأمر بشكل كافى واعتماده فى تلك الفترة من عدمه.
الأكل قبل الحجامة
• يٌنصح المتخصصين فى الحجامة بتناول الطعام قبل ساعة أو أكثر من هذا قبل موعد الجلسة المقررة لك، وكذلك فإن التروية هامة بالماء والسوائل.
قبل الحجامة ماذا على أن أفعل/كيف أحضر نفسى قبل الذهاب لجلسة الحجامة/شروط الحجامة..؟
التروية والسوائل
• الماء ضروري لصحتك، خاصة لجهازك اللمفاوي.
• تدعم الحجامة جهازك اللمفاوي.
• يزيل جهازك اللمفاوي الفضلات الخلوية من جسمك ويحتاج إلى الكثير من الماء للقيام بذلك بشكل فعال.
الطعام والتغذية
• تناول الطعام قبل موعدك بساعة تقريبًا.
المنطقة المستهدفة بالحجامة
• لا تحلق المنطقة في غضون أربع ساعات من موعدك. هذا جيد لبشرتك ولفعالية الحجامة.
التعافي من آثار الحجامة
• عندما تتلقى الحجامة، ستشعر أن هذه المنطقة أكثر دفئًا من المعتاد.
• ضع بعض الصبار المهدئ وانتظر حتى يتعافى جلدك قبل موعد الحجامة التالي.
لا تقشري بشرتك بقوة.
• يزيل التقشير طبقة من الجلد الميت، مما يجعل بشرتك أكثر حساسية.
• انتظر يومين بعد علاج التقشير العنيف قبل تلقي الحجامة.

الحجامة والنوم

• وجد أن أولئك الذين يعانون من الأرق على اختلاف درجاته وقد ذهبوا إلى خيار الحجامة عن طريق تلقى الوخز بالإبر بالحجامة ينامون بشكل أفضل و يتعافون من الأرق، وكذلك يحتاجون إلى علاجات دوائية أقل، وهذا بالتالى يظهر تأثير علاجي حيوى وفعال للحجامة للمعانون من الأرق.
  تأثير الحجامة على المشاكل والإضطرابات الجنسية
• تحدث معظم المشاكل الجنسية بسبب العديد من الاضطرابات الجسدية والفسيولوجية بما في ذلك نمط الحياة غير الصحي والاكتئاب وضغوط العمل والشعور بالضجر ومشاكل القلب والسكري وما إلى ذلك. يساعد علاج الحجامة في استخراج السموم من جسم المريض وبالتالي علاج الاضطرابات الجنسية.
• يمكن للمرضى الذين يواجهون مشاكل مثل ضعف الانتصاب وسرعة القذف وانخفاض الدافع الجنسي والمزيد من تلك المشاكل، أن يستشعر بالكثير من التحسن فى حياتهم الجنسية بعد البدء بالعلاج بالحجامة.
  ما الذى يحدث للجسم بعد الحجامة/ ما الذى أشعر به بعد جلسة الحجامة..؟
• قد ينتابك الإحساس بالتعب وبعض التهميد والإجهاد أكثر من المعتاد فى شعور يشبه إحساس أو شعور الإصابة بالبرد وعامة تشعر بتلك الأعراض المصاحبة لنزلة البرد كالصداع النصفى أو تكسير فى العضلات والجسم بشكل عام. لكن لا تقلق فهذا رد فعل عادى ومؤقت من الجسد تجاه المخلفات والسموم الخلوية التى تٌساعدك الحجامة على إطلاقها والتخلص منها.
• بالطبع بعد ذلك يستعيد الجسم وتنشط دورته الدموية بشكل أفضل وأكثر كفاءة، إلى جانب التأثيرات الجيدة للعضلات والأنسجة العميقة فى الجسم وتحسين الدورة الدموية فى الأماكن المٌستهدفة بشكل عام.

نصائح بعد الحجامة

ماذا تفعل بعد الحجامة أو مساج الحجامة؟

اشرب الكثير من الماء.

يساعد الماء على طرد الفضلات الخلوية في الجهاز اللمفاوي، والتي تساعد الحجامة على التخلص منها من أنسجتك.

ابق دافئا.

حاول أن تغطي المنطقة (المناطق) التي تلقيت فيها الحجامة.

نل قسطاً من الراحة.

قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد أو تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا بعد الحجامة (صداع أو آلام عامة في الجسم). هذا رد فعل مؤقت من قبل جهازك المناعي تجاه الفضلات الخلوية التي تساعد الحجامة على إطلاقها.

محظورات الحجامة

ما يجب تجنبه بعد الحجامة أو مساج الحجامة؟

لمدة تترواح ما بين 4-6 ساعات بعد الحجامة ، تجنب التعرض لما يلي:
الأطعمة
• الكافيين والكحول والأطعمة والمشروبات السكرية ومنتجات الألبان واللحوم المصنعة.
• تعمل هذه الأطعمة على إبطاء قدرة الجسم على معالجة العلاج.
العناية الشخصية
• الاستحمام بالماء الساخن والساونا وأحواض المياه الساخنة.
البشرة
• بعد الحجامة ، ستكون بشرتك أكثر حساسية لدرجة الحرارة في المناطق التي توضع فيها الأكواب. امنح بشرتك وقتًا للتعافي. إذا أمكن ، اغتسل بالماء المصفى لتجنب إعادة إدخال المواد الكيميائية غير الضرورية على بشرتك.
التمارين الرياضية
• تجنب عمل التمارين الرياضية والبدنية المكثفة أو أن تحهد نفسك أكثر من اللازم بعد جلسة الحجامة.
الطقس والأجواء
• تجنب التعرض للظروف والأجواء الباردة وكذلك الرياح.
• تجنب التعرض لمكيف الهواء بدرجات حرارية منخفضة جداً.

ما هى أفضل أوقات العام لعمل الحجامة..؟

• من الممكن اليام بجلسات الحجامة أو التدليك بالحجامة فى أى وقت من العام بحسب ما تريد وكيفما يحلو لك مزاجك. إلا أنه يٌعد فصل الربيع هو أفضل فصول العام على الإطلاق لعمل الحجامة وخصوصاً فى منتصف الشهر القمرى وتحديداً الأيام التى توافق السابع عشر والتاسع عشر والحادى والعشرون من أيام الشهور القمرية الموافقة مع فصل الربيع.
• كما أن الكثير من الكتب والمؤلفين فى هذا الصدد يٌفضلون برنامجاً يتألف من ثلاثة أيام فى الأسبوع تتناسب مع طبيعة العمل والحركة وكذلك سريان الدورة الدموية بشكل صحى وغير مفرط فى اتباع هذا نهج الحجامة، على أن تكون تلك الأيام هى الاثنين و الثلاثاء والخميس من كل أسبوع وتحديداً بعد ساعتين من وقت شروق الشمس، حيث أن درجة الحرارة هذه للجو عموماً هى الدرجة المفضلة والمعتدلة للجسم لضمان أقصى استفادة من الحجامة.
التأثيرات الإيجابية للحجامة على أمراض المناعة الذاتية

ما هى الأمراض الناجمة عن اضطراب المناعة الذاتية..؟

هو اضطراب التهابي مزمن يمكن أن يصيب أجهزة متعددة في الجسم بما في ذلك المفاصل و الجلد والعينين والرئتين والقلب والأوعية الدموية عند حدوث اضطراب مناعي ذاتي يهاجم جهاز المناعة عن طريق الخطأ أنسجة الجسم مما يؤدي إلى حدوث أذية شديدة في الأنسجة و رغم اكتشاف أنواع جديدة من الأدوية أدت إلى تحسين خيارات العلاج بشكل كبير فلا يزال استمرار العملية الالتهابية يمكن أن يؤدي إلى تلف كامل للنسيج و إعاقات جسدية
أمثلة شائعة على الأمراض المناعية الذاتية والتي تأثر الحجامة فيها بشكل إجابي
– التهاب المفاصل الروماتويدي
– الذئبة الحمراء
– التصلب المتعدد
– مرض السكري النوع الأول( نتيجة تأثر البنكرياس)
– التهاب الكبد المناعي
– الصدفية
– التهاب القولون المزمن ( مرض كرون و القولون التقرحي)و سنتكلم ببعض التفصيل عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

التهاب المفاصل الروماتويدى:

• يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي وهو اضطراب مناعي ذاتي عندما يهاجم جهاز المناعة عن طريق الخطأ بطانة المفاصل مما ينجم عنه تورم مؤلم يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل.
• الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي هو الالتهاب الذي يمكن أن يتلف أجزاء أخرى من الجسم أيضًا بينما أدى اكتشاف أنواع جديدة من الأدوية إلى تحسين خيارات العلاج بشكل كبير فلا يزال يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي الحاد إلى إعاقات جسدية.

أثر الحجامة في التهاب المفاصل الروماتويدي:

وجد أن الحجامة الرطبة و الجافة أعطت نتائج إيجابية سريريا و تم التأكد منها مخبرياً فقد أدت الحجامة إلى تحسن حالة المفاصل و تقليل التورم و الألم و تقليل عدد الخلايا البيضاء والخلايا القاتلة الطبيعية مع انخفاض في مستوى انترليوكين الذائب(ٍSIL-2R) و انخفاض كل من سرعة ترسب خلايا الدم ESR و CRP

شرب الماء قبل الحجامة

يجب على المحتجم قبل الحجامة الإكثار من شرب السوائل الخفيفة كالماء و العصائر الطبيعية و كذلك بعد الحجامة فورا للمرضى الذين يعانون من مرض انخفاض ضغط الدم أو الأنيميا. كما يجب على من يعانون منهذين المرضين اخطار الطبيب قبل البدء بالحجامة

الحجامة والدم الفاسد

• تعمل الحجامة على تخليص الجسم من الدم الركد والساكن الغير متجدد، حيث أن لكل لون تتركه أماكن الحجامة دلالة ما على ما قد يتعرض له الجسم من أمور صحية.
كيف تتخلص من آثار الحجامة سريعاً على جسدك:
• بعد الحجامة، ستظهر على بشرتك علامات دائرية تتراوح في اللون من الوردي إلى الأحمر الداكن أو الأرجواني. قد يمزح الناس قائلين إنك تبدو كما لو كنت في قتال مع أخطبوط. ارتدي تلك الشارات بفخر! أنت تفعل شيئًا رائعًا لجسمك.
• سوف يتلاشى تغير اللون الناتج عن الحجامة. قد يتلاشى بعضها بعد بضع ساعات بينما يستغرق البعض الآخر ما يصل إلى أسبوعين لتختفي تمامًا. ترتبط تغيرات اللون بصحة جسمك في وقت الحجامة.
• هنالك فئة لا بأس بها من مرتادى العلاج التكميلى بالحجامة، لا تحبذ كثيراً آثار الحجامة التى على أجسادها وتسعى إلى التخلص من آثاروعلامات كؤؤس الحجامة فى أسرع وقت ممكن
• إذا كنت ترغب في إزالة هذه العلامات بشكل أسرع، فافعل شيئين: الترطيب والراحة.
• يستجيب جسم كل شخص للحجامة بشكل مختلف، حتى عند اتباع إرشادات الرعاية اللاحقة للحجامة.
فلننل قسطاً من الراحة ونعود إلى التاريخ مرة أخرى، ونستكشف أكثر عن الحجامة:
• الحجامة من أقدم العلاجات المعروفة للأمراض المتعددة. على مر التاريخ، غالبًا ما تشبه تقنيات وأساليب الحجامة المواقع الجغرافية التي تمارس فيها، بالإضافة إلى استخدام المواد المحلية للمنطقة: تم استخدام قرون الحيوانات، والخيزران، والسيراميك، والزجاج، والمعدن، والبلاستيك في هذه الممارسة الموجودة في العصور القديمة.
• الثقافات المصرية، والصينية، والأونانية، والكورية، والتبتية، وأمريكا اللاتينية، خدمت جميعها لغرض دعم قدرة الجسم على شفاء نفسه.
• في شمال إفريقيا، تم توثيق العلاج بالحجامة لأول مرة على بردية إيبر (1550 قبل الميلاد)، حيث يمثل الكوب الصورة الرمزية المصرية للإشارة إلى الطبيب.
• في آسيا، خلال عهد أسرة جين، ذكر جي هونغ (281-341 م) استخدام قرون الحيوانات كوسيلة لتصريف السوائل من الجسم.
• في الدول العربية والإسلامية، يوصى باستخدام الكؤوس (الحجامة) في القانون في الطب، قانون الطب (1025 م) ، لعلاج أمراض الدورة الشهرية.
• وفقًا لجالينوس، فإن مبدأ الدلالة على نزيف الدم هو إزالة البقايا أو تحويل الدم من جزء إلى آخر.
المعتقد الصينى فى الحجامة:
• في الطب الصيني، تتبع الحجامة وغيرها من العلاجات المماثلة النموذج الداوي للكلية.
• الشمولية هي الفلسفة التي مفادها أنه يجب النظر إلى الأنظمة وخصائصها معًا، وليس مجرد مجموعة من الأجزاء. أكد الداويون أنه لا يمكن لأي كائن أو إنسان أن يوجد ما لم يُنظَر إليهم فيما يتعلق بالطبيعة، باعتباره امتدادًا للكون، وبالتالي يتأثرون بالظاهرة الطبيعية، مثل الفصول والمناخ، وكذلك بالحالات الداخلية، مثل الضغط العاطفي أو المرض. ووفقًا لهذا المفهوم، هو نتيجة المناخ والعواطف و / أو الصدمة التي تخلق عدم توازن في الجسم.
• نظرًا لأن الباحثين الطبيين الصينيين يركزون على مبادئ التوازن التي يمكن ملاحظتها والتي تم فحصها في الأجسام الحية، فإن ممارسات الطب التقليدي الخاصة بهم تعتبر “بديلة” من قبل الأنظمة الطبية السائدة، على الرغم من ممارستها لقرون في الثقافات والبلدان حول العالم.
• يُعرَّف الطب البديل بأنه “الترويج لممارسات غير مثبتة أو غير مثبتة أو مستحيلة إثباتها أو ضارة بشكل مفرط فيما يتعلق بتأثيرها أو استخدامها”. لسوء الحظ، تم النظر إلى الطب، ولا سيما الطب الوباثي الغربي، فقط من إطار معرفي. يؤسس هذا الإطار نظرية المعرفة التي تميز الإيمان المبرر عن الرأي. لذلك ، كان الطب المسند هو الأسلوب المعتمد المستخدم ، والذي يعتمد في الغالب على التشريح التشريحي على أي شكل آخر من أشكال الاستدلال أو المنهجية في تحديد التشخيص و / أو العلاج.

التأثيرات المختلفة للحجامة على صحة الجسم العامة:

• الجلد: تحسين التمثيل الغذائي في أنسجة الجلد، وتحسين أداء الغدد الدهنية والعرقية، وتحسين الشفاء ومقاومة الجلد.
• العضلات: ينشط تدفق الدم والتصريف اللمفاوي.
• المفاصل: زيادة تدفق الدم وإفراز السائل الزليلي.
• الجهاز الهضمي: زيادة التمعج وإفراز سوائل الجهاز الهضمي وتحسين الهضم والإخراج.
• الدم: تحسين الدورة الدموية، وتحسين أداء كرات الدم الحمراء والكرات البيضاء.
• الجهاز العصبي: ينشط الأعصاب الحسية للجلد ويحسن الجهاز العصبي.

ما هي أنواع الحجامة؟

• الحجامة بالزيت / الحجامة المنزلقة: هي تقنية يتم فيها وضع زيوت التدليك ، وتعلق الأكواب بالجسم ثم تنزلق عبر المنطقة.
• حجامة النار
• حجامة الموكسا
• الحجامة باستخدام قرون الحيوانات.
• حجامة الأنسجة العميقة وتفريغها
• التنغيم
• الحجامة السائلة
• الحجامة بالإبرة الساخنة
• حجامة الضفيرة الشمسية
• الحجامة المتنقلة: يتضمن تحريك الأكواب الماصة حول الجسم بعد وضع الزيت لتدليك المنطقة المرغوبة
• الحجامة السريعة: تتضمن شفطًا سريعًا ومتكررًا وإطلاق أكواب على منطقة من الجسم

هل تزيل الحجامة السموم من الجسد؟

• بحسب البحوق المنشورة فى هذا الصدد، فإن الحجامة قد تزيل السموم من خلال تحفيز الاستجابة المناعية فى المنطقة التى تم فيها استخدام الحجامة بالجسد أو جهازياً.
• قد يقضي أيضًا على حمض البوليك، وهو نفايات طبيعية ناتجة عن هضم بعض الأطعمة. يمكن أن يؤدي تراكم حمض اليوريك إلى مستويات عالية من الحموضة في الدم والبول.
• قد يكون للحجامة أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز اللمفاوي، وهو المسؤول جزئيًا عن التخلص من فضلات الجسم.
• عندما ينقطع تدفق اللمف، يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل ويمنع الجسم من التخلص من السموم بشكل صحيح.
• يعتبر تدليك التصريف اللمفاوي أحد الحلول لهذه المشكلة. وبالمثل، قد تساعد الحجامة في زيادة تدفق الليمفاوية ومنع تراكم السوائل.

كيف هى تجربة جلسة الحجامة؟

يتم إجراء الحجامة أحيانًا مع علاجات الوخز بالإبر. للحصول على أفضل النتائج، قد ترغب أيضًا في الصيام أو تناول وجبات خفيفة فقط قبل 2 إلى 3 ساعات من جلسة الحجامة.

أثناء العلاج بالحجامة، يمكنك توقع ما يلي:

• سيسألك الممارس عن الأعراض التي كنت تعاني منها ، ومن المحتمل أن يأخذ تاريخًا صحيًا مفصلاً إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تزوره فيها.
• سيضع الممارس أكوابًا على بشرتك.
• ستشعر بإحساس ضغط أثناء شفط الأكواب.
• قد يستخدم الممارس الحرارة أو الشفط وحده لوضع الأكواب.
• اعتمادًا على نوع الحجامة، قد يتركك الممارس للراحة لبضع دقائق قبل أن يعود لإزالة الأكواب.
• قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر وتظهر كدمات خفيفة بعد الجلسة.
نقاط عن الحجامة الجافة والرطبة
• أثناء كلا النوعين من الحجامة، سيضع المعالج مادة قابلة للاشتعال مثل الكحول أو الأعشاب أو الورق في كوب ويضرم النار فيها. عندما تنطفئ النار، يضعون الكوب رأسًا على عقب على جلدك.
• عندما يبرد الهواء داخل الكوب، ينتج عنه فراغ. يتسبب هذا في ارتفاع جلدك واحمراره مع تمدد الأوعية الدموية. يُترك الكوب عمومًا في مكانه لمدة تصل إلى 3 دقائق.
• هنالك نسخة أكثر حداثة من الحجامة تستخدم مضخة مطاطية بدلاً من النار لخلق فراغ داخل الكوب. يستخدم المعالجون أحيانًا أكوابًا من السيليكون، يمكن نقلها من مكان إلى آخر على بشرتك للحصول على تأثير يشبه التدليك.
• تخلق الحجامة الرطبة شفطًا خفيفًا عن طريق ترك الكوب في مكانه لمدة 3 دقائق تقريبًا. يقوم المعالج بعد ذلك بإزالة الكأس ويستخدم مشرطًا صغيرًا لعمل جروح صغيرة وخفيفة على جلدك. بعد ذلك ، يقومون بعملية شفط ثانية لسحب كمية صغيرة من الدم.
• قد تحصل على 3-5 أكواب في جلستك الأولى. أو يمكنك تجربة واحدة لترى كيف ستسير الأمور. تلاحظ جمعية الحجامة البريطانية أنه من النادر الحصول على أكثر من 5-7 أكواب.
• بعد ذلك، قد تحصل على مرهم مضاد حيوي وضمادة لمنع العدوى. يجب أن تبدو بشرتك طبيعية مرة أخرى في غضون 10 أيام.
• يعتقد أنصار العلاج بالحجامة أن الحجامة الرطبة تزيل المواد الضارة والسموم من الجسم لتعزيز الشفاء. لكن هذا لم يثبت بشكل علمى وفى حاجة إلى مزيد من الدراسات.
• يحصل بعض الأشخاص أيضًا على “الحجامة بالإبر”، حيث يقوم المعالج أولاً بإدخال إبر الوخز بالإبر ثم يضع أكوابًا فوقها.
هل هنالك آثار جانبية من الحجامة..؟
• الحجامة علاج منخفض المخاطر. تحدث الآثار الجانبية عادةً أثناء العلاج أو بعده مباشرةً.
• قد يعاني المريض من الدوار أو الدوخة أو التعرق أو الغثيان.
• بعد العلاج، قد يتهيج الجلد حول حافة الكأس ويكون ملحوظًا بشكل دائري.
• قد يكون هناك خطر العدوى بعد الخضوع للعلاج بالحجامة ويمكن تجنبه إذا اتبع الممارس الطرق الصحيحة لتنظيف الجلد والسيطرة على العدوى قبل وبعد الجلسة.
تتلخص الآثار الجانبية المحتملة فى العلامات الآتيه:
• الشعور بالتحرق من جراء الأكواب الساخنة.
• الشعور بالإعياء
• الصداع
• توتر العضلات وكذلك الشعور بآلام بها.
• الشعور بالغثيان
• التهابات الجلد
• علامات كدمات بالجسد
• الإحساس بالحكة
• بدرجة أقل من الممكن ظهور بعض الندب
هل هنالك فحوصات يجب إجراؤها قبل عمل جلسات الحجامة..؟
هنالك نوعان من الفحوصات المسبقة الخاصة بالحجامة الرطبة :
• فحوصات لا يمكن الإستغناء عنها وضرورية: صورة مخطط الدم كاملة، BT ، CT ، BSL.
• فحوصات اختيارية : HIV، HBSAG، VDRL، PT INR

هل حجامة الوجه هي مثل حجامة الجسم؟

• عادةً ما تكون أكواب الوجه أصغر حجمًا وأنعم. يتم استخدامها لسحب الجلد برفق بعيدًا عن الطبقات العميقة من اللفافة. هذا يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة ويجدد الجلد دون ترك آثار الكوب خلفه. تعمل حجامة الوجه على تحسين البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• من ناحية أخرى، تستخدم حجامة الجسم في المقام الأول لتخفيف الأوجاع والآلام. غالبًا ما تُترك علامات الكأس في الخلف، ولكنها تخدم غرضًا تشخيصيًا ؛ حيث أن الحجم والشكل واللون المتكونين يعكس مقدار “الركود فى الدم” أو تراكم النفايات الخلوية. تتلاشى هذه العلامات لأن جهازك اللمفاوي يعالج الفضلات.
كيف تعمل حجامة الوجه؟
• يسحب تأثير الشفط الدم إلى منطقة الجلد أسفل الكوب.
• هذا يشبع الأنسجة المحيطة بدم جديد ويعزز تكوين الأوعية الدموية الجديدة.
• يفصل الشفط الشبيه بالفراغ طبقات مختلفة من الأنسجة، مما يؤدي إلى الإصابة بالصدمات الدقيقة وتحفيز التمزق الخلوى.
• يؤدي هذا إلى حدوث استجابة التهابية، مما يؤدي إلى إغراق المنطقة بخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية وغيرها من الوسائل المساعدة على الشفاء.

ما هي فوائد حجامة الوجه وتدليكه؟

• ثبت أن الحجامة الوجهية تعمل على:
• زيادة الدورة الدموية الغنية بالأكسجين
• تقوية الجلد والأنسجة الضامة
• تحفيز الخلايا المسؤولة عن إنتاج الكولاجين
• استرخاء توتر العضلات
• تفتيح البشرة
• التقليل من ظهور الندبات والخطوط الدقيقة والتجاعيد
• نضارة وحيوية جلد الذقن والفك والرقبة والصدر دون ترهل
• تقليل الانتفاخ
• تنظيم إفراز دهون وزيوت الوجه التى ينتجها الجسم
• تحسين توصيل المغذيات وتحفيز الامتصاص الجيد

هل ستترك حجامة الوجه كدمات؟

• لا ينبغي أن تترك الحجامة الوجه كدمات. ومع ذلك، يمكن أن تحدث كدمات إذا تُرك الكوب في نفس المكان لفترة طويلة. إن تغير اللون يمكن أن يحدث في أقل من خمس ثوانٍ، لذا تأكد من استمرار حركة الكوب.
هل هناك أي آثار جانبية أو مخاطر أخرى تنطوى على حجامة الوجه؟
على الرغم من أن حجامة الوجه تعتبر آمنة بشكل عام، إلا أن الآثار الجانبية الطفيفة ممكنة. تحدث عادةً أثناء العلاج أو بعده مباشرةً.
قد تواجه مشكلة مؤقتة:
• الشعور بالزغلله والدوخه
• إحساس بالدوار
• غثيان
• تعرق بارد
ينصح الأطباء والخبراء بعدم استخدام حجامة الوجه على الجلد المكسور أو الملتهب. يشمل ذلك البثور النشطة والطفح الجلدي والقروح.
هل يمكنك استخدام أكواب الوجه في المنزل؟
• توجد مجموعات الحجامة في المنزل، ولكن قد تجد أنه من الأسهل الاسترخاء تحت رعاية متخصص. قد يسمح هذا بتطبيق التقنية بشكل أكثر احترافية. إن تواجد المتخصصون والممارسون محترف يضمن أيضًا اتباع الأسلوب المناسب.
• إذا قررت أنك تريد تجربة الحجامة في المنزل، فاطلب من طبيبك الحصول على إرشادات.
• يمكنهم الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديكم وقد يكونوا قادرين على التوصية بمجموعة أدوات منزلية حسنة السمعة.
لكن احذر..
• قد تصاب بكدمات غير مرغوب فيها أثناء تحسين أسلوبك. قد يستغرق الأمر أيضًا وقتًا أطول لتحقيق النتائج المرجوة.
كيف أبدأ من المنزل؟
• هناك مجموعة متنوعة من مجموعات الحجامة المختلفة التي يمكنك استخدامها. بعض الأكواب مصنوعة من البلاستيك الصلب، والبعض الآخر لينة وشبيهة بالهلام. يمكن أن يكون كلاهما فعالاً بنفس القدر، لذا فإن الأمر متروك في النهاية لتفضيلاتك الشخصية. يجب عليك دائمًا اتباع التعليمات الموجودة على مجموعة الحجامة الخاصة بك.
تقترح الإرشادات العامة هذه الخطوات:
• اغسلي وجهك وجففيه برفق.
• دلكي وجهك برفق بيديك للتخلص من التوتر الأولي.
• على الرغم من أن زيوت الوجه اختيارية، إلا أن وضع طبقة خفيفة على بشرتك قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بكدمات أثناء تحريك الكؤوس.
• ابدأ بوضع كوب صغير على ذقنك وحول فمك.
• اترك الكوب في مكانه لبضع ثوان ثم تحرك لأعلى إلى منطقة جديدة.
• استبدل الكؤوس الصغيرة بأكواب أكبر حسب الحاجة، مثل عندما تصل إلى جبهتك.
• استمر حتى تدلك جميع المناطق المرغوبة.
• إذا كنت تستخدم زيت للوجه، نظف وجهك واتركه حتى يجف. خلاف ذلك، استخدمي القليل من الماء الدافئ لإعادة فتح المسام.
• استمري في روتين الجمال أو العناية بالبشرة. يقال إن الحجامة للوجه تزيد من امتصاص الكريمات والمرطبات ومنتجات العناية بالبشرة.
• قد تلاحظ احمرارًا خفيفًا وتهيجًا بعد ذلك. هذا أمر طبيعي ويجب أن يهدأ في غضون ساعات قليلة.
هل تعلمين أن…
• تعمل الأكواب الصغيرة بشكل أفضل على المناطق الحساسة، بما في ذلك تحت عينيك وحاجبيك، وعلى طول أنفك ومنطقة T، وحول فمك.
• تعمل الأكواب الأكبر حجمًا بشكل أفضل على المناطق الأكبر من الجلد، مثل الجبين والخدين وعلى طول الفك

اقرأ أيضاً:

الحجامة واثرها على الضغط النفسي

الحجامة ومرضى السكر