• مراكز خالد الزلال رائد الحجامة الرياضية بالرياض
تعتبر مراكز خالد الزلال للحجامة من أوائل المراكز المتخصصة التي اهتمت بتطبيق علم الحجامة في المجال الرياضي والتأهيل البدني. تلعب الحجامة الرياضية دورًا هامًا في علاج الإصابات الرياضية، وتنشيط الأداء البدني والنفسي، وتسريع عملية الشفاء، وذلك وفقًا لمعايير علمية وتجريبية دقيقة.
ربما تساءلت يومًا عن العلامات الداكنة التي تظهر على ظهور أو سيقان الرياضيين المحترفين مثل لاعبي كرة القدم أو السباحين الأولمبيين. غالبًا ما يلجأ هؤلاء الرياضيون إلى المداواة بالحجامة لتخفيف الإجهاد والآلام العضلية الناتجة عن التدريب والمنافسات الشديدة. كما تساعدهم الحجامة الرياضية في التعافي بشكل أسرع ورفع مستوى التأهيل البدني والنفسي قبل المنافسات، بالإضافة إلى تقليل فرص الإصابات.
على الرغم من وجود تقنيات أخرى يستخدمها الرياضيون مثل حمامات الثلج والساونا والمساجات الرياضية، إلا أن الحجامة أثبتت فعاليتها. وقد صرح لاعب الجمباز نادرو بأن الحجامة كانت “أفضل من أي شيء آخر جربه” وأنها كانت “السر الذي استخدمه خلال العام الماضي للحفاظ على صحته ووقايته من الإصابات والمتاعب”. كما أن السباح الأمريكي الشهير فيلبس يعتمد على تقنية الحجامة منذ فترة طويلة، وقد ظهرت علامات الحجامة على ظهره خلال أولمبياد ريو دي جانيرو 2016.
تعمل كوادرنا الطبية في مراكز خالد الزلال بإجراء فحوصات وظيفية متخصصة ويوصون ببرامج تأهيل شاملة تعتمد على الحجامة الرياضية والعلاجية للتخفيف من الألم، واستعادة الوظيفة الحركية، وتعزيز القوة.
فوائد الحجامة الرياضية للرياضيين
- تساعد الحجامة الرياضية في التخلص من سمية بعض الهرمونات والبروتينات التي قد يستخدمها الرياضيون.
- تعمل على زيادة كفاءة الدورة الدموية عن طريق التخلص من خلايا الدم الهرمة وتحسين التروية للعضلات، مما يساهم في زيادة حجمها وكفاءتها.
- تساعد في توسيع الأوعية الدموية وإرخاء العضلات عن طريق إفراز أكسيد النيتريك، مما يقلل من الإصابات العضلية الناتجة عن الإجهاد.
- تساهم في زيادة إفراز هرمونات السيروتونين، الإنكيفالين، والإندورفين، مما يحسن الحالة المزاجية، ويخفف التوتر، ويرفع عتبة الألم لدى الرياضيين.
- تساعد في زيادة كفاءة الدورة الدموية الصغرى، مما يزيد من قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين ويقلل من تراكم حمض اللاكتيك أثناء وبعد التدريب، وبالتالي تسريع الاستشفاء بعد الإصابات الرياضية.

